Gestern früh stand unser Lennard Seinecke beim Unternehmerfrühstück der Netzwerk-Gemeinschaft (DNG) vorne und hielt die Hauptpräsentation zum Thema qualitative Leistungsdiagnostik. Sein Vergleich dazu bleibt hängen. Wer in den Urlaub startet, schaut vorher auf die Route, doch bei Gesundheit und Training machen das die wenigsten. Genau da setzt Fox Training an. Erst messen, dann gezielt trainieren. […]

Lennard Seinecke von Fox Training hat uns heute detailliert aufgezeigt warum die Herzfrequenz allein wenig über die tatsächliche Leistungsfähigkeit aussagt. Mit der Spiroergometrie wird stattdessen präzise gemessen wie Herz Lunge und Muskulatur unter Belastung zusammenarbeiten. Das Verfahren liefert exakte Werte zur Sauerstoffaufnahme und CO2-Abgabe und ermöglicht so eine professionelle Trainingssteuerung die weit über bloße Fitness […]

Beim Unternehmerfrühstück der DNG in Lüchow drehte sich alles um ein Thema, das viele Betriebe betrifft und noch mehr profitieren lässt: Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM). Robin Fox von Fox Training zeigte eindrucksvoll, wie Unternehmen mit einfachen, wirkungsvollen Maßnahmen die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden stärken, Fehlzeiten senken und gleichzeitig die Motivation steigern können. Ein ganzheitliches Konzept, das über […]