Muskuläre Dysbalancen erkennen und beseitigen
Die Hauptpräsentation heute Morgen kam von Lennard Seinecke von Fox Training in Lüchow. Sein Thema: E.M.L.A., ein System, das Muskelkraft misst statt sie zu schätzen. Der Einstieg war die Haltung: Wenn die Brust stärker ist als der obere Rücken, zieht es die Schultern nach vorn. Aus einem Kraftverhältnis wird eine Haltung, aus ...







