Lennard Seinecke von Fox Training hat uns heute detailliert aufgezeigt warum die Herzfrequenz allein wenig über die tatsächliche Leistungsfähigkeit aussagt. Mit der Spiroergometrie wird stattdessen präzise gemessen wie Herz Lunge und Muskulatur unter Belastung zusammenarbeiten. Das Verfahren liefert exakte Werte zur Sauerstoffaufnahme und CO2-Abgabe und ermöglicht so eine professionelle Trainingssteuerung die weit über bloße Fitness […]

Beim Unternehmerfrühstück der DNG in Lüchow drehte sich alles um ein Thema, das viele Betriebe betrifft und noch mehr profitieren lässt: Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM). Robin Fox von Fox Training zeigte eindrucksvoll, wie Unternehmen mit einfachen, wirkungsvollen Maßnahmen die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden stärken, Fehlzeiten senken und gleichzeitig die Motivation steigern können. Ein ganzheitliches Konzept, das über […]